Yoga Terbukti Menambah Tinggi Badan

Dalam artikel kali ini saya akan memberikan SOBEX tips menambah tinggi badan dengan metode yoga

Di majalah Women’s Health, Drew DeMann, PhD Dalam artikelnya berjudul Improve Your Posture mengatakan kurang berolah raga bisa menyebabkan SOBEX terlihat kurang tinggi. Selain itu juga menyebabkan gangguan pencernaan dan menghambat aliran darah menjadi kurang lancar

Postur tubuh yang baik akan melancarkan  sirkulasi darah, membuat tubuh SOBEX terlihat lebih tinggi. Memperbaiki postur tubuh juga akan membantu mengurangi sakit kepala dan sakit pada leher.

Tips
Latihan yoga juga membantu memperbaiki fleksibilitas dari tulang belakang, dan memperbaiki kekuatan poros tubuh SOBEX.

Dengan latihan ini Insya allah SOBEX bisa menambah tinggi badan dengan cepat, untuk itu ikutilah petunjuk dibawah ini dan gambarnya bisa SOBEX lihat diatas. selamat mencoba semoga SOBEX BERHASIL MENAMBAH TINGGI BADAN

INILAH LATIHAN MENAMBAH TINGGI BADAN YANG WAJIB SOBEX LAKUKAN:

• Telungkuplah diatas lantai dengan telapak tangan menopang tubuh (seperti posisi pushup) Ambil nafas dalam-dalam.

• lalu perlahanlahan naikkan punggung SOBEX, lalu disusul dengan kepala SOBEX. Angkatlah kepala SOBEX sampai posisi setinggi mungkin sambil menahan nafas SOBEX, lalu hembuskan. Ulangi sebanyak 3 kali.

Tujuan gerakan ini adalah menguatkan punggung bagian bawah. semoga dengan SOBEX melakukan latihan ini SOBEX dapat menambah tinggi badan dengan cepat.

silahkan dilakukan latihan ini setiap hari jika SOBEX ada waktu luang dan tidak terlalu sibuk lebih baik melakukan latihan. BUKANKAH HARTA YANG TERMAHAL ADALAH KESEHATAN SOBEX