Pentingnya Manfaat Kalsium Untuk Menambah Tinggi Badan

Pentingnya Makanan Yang Bersumber Kalsium Untuk Tinggi Badan

tnggi badanKalsium merupakan mineral yang sangat penting untuk pembentukan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. Beberapa penemuan terbaru bahkan berani mengatakan bahwa kalsium juga berperanan dalam menurunkan berat badan

Sumber kalsium tidak terdapat pada susu saja, tetapi kalsium juga bisa didapatkan dari sumber makanan lain selain susu. Apalagi akhir ini harga susu yang semakin mahal sehingga kita harus mencari alternatif makanan sumber kalsium diluar susu.

Berikut saya sajikan 6 jenis makan yang bersumber kalsium:

1.       Keju dan makanan yang terbuat dari keju.

2.       Ikan Sarden dan ikan lainnya yang dimakan bersama tulangnya

3.        Sayuran yang berwarna hijau gelap seperti bayam, kangkung dan lain lain

4.       Yogurt

5.       Susu kedelai

6.       Kacang kedelai dan makanan yang terbuat dari kedelai

Semoga artikel ini bermanfaat buat Sobex semuanya

Perihal tipsmeninggikanbadan
Menjadi seorang Pengusaha bukanlah dengan bermodalan jutaan ataupun puluhan jutaan, tapi dengan Niat Ikhlas maka apapun yang kita inginkan pastilah akan terwujud. saya ingin mengajak anda untuk menjadi seorang Pengusaha yang Jujur, Adil dan tentunya BERIMAN pada ALLAH SWT . Budiman Setiawan Pemilik dan Pengelola tinggibadan.web.id Padang (Sumbar), Indonesia HP 085274279153 “Memberikan lebih banyak dari yang anda butuhkan"

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: